Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 31,82g.
Frühstück: 겨자, 삶은 계란, 상추, 커클랜드 시그니춰 유기농 아몬드 바닐라향. Mittagessen: 커클랜드 시그니춰 유기농 아몬드 바닐라향, 키토베이킹. Abendessen: 키토베이킹, 닭볶음탕. Snacks/Sonstiges: 고추장, 마른멸치. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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