Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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47,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 84,40g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 124,14g.
Frühstück: 닭백숙, 매일 매일우유, 귤, 바나나, 호두, 아몬드. Abendessen: 삼겹살구이. Snacks/Sonstiges: 감말랭이, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
러닝 - 1 Stunde, Klettern - 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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