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after toilet ^^
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79,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 186,33g.
Frühstück: Beef Broth, Bouillon or Consomme, Vegetable Oil, Rice Noodles (Cooked) , Deep-Fried Pork Rinds, Braised Beef Steak, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก. Mittagessen: Sugar, Cherry Tomatoes, Thai Crispy Roll ทองม้วน, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก. Abendessen: Steamed or Boiled Squid, Deep-Fried Pork Rinds, Papaya, Jellyfish (Cooked in Water,Drain), Water Spinach, Sugar, Chinese Fish Ball, Rice Noodles (Cooked), Chicken Stock, Vegetable Oil, Fish Sauce (Bagoong). Snacks/Sonstiges: Thai Crispy Roll ทองม้วน, Halter lemon bonbons (candies) sugar free. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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