Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 210,13g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Поджаренный Хлеб. Mittagessen: Чай с Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Abendessen: Рис Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Сметана , Сахар, Чай с Сахаром, Сметана. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Елена pustohay's Gewichtsverlauf
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