eu.jukowa2012's Notizen, 28 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
66,9 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2019:
1369 kcal Fett: 63,10g | Eiw: 43,39g | Kohlh: 161,95g.   Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный , Вкуснотеево Молоко 3,2%. Mittagessen: Котовскхлеб Хлеб Баварский с Отрубями, Котовскхлеб Хлеб Баварский с Отрубями, Шпинат, Авокадо Авокадо, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Abendessen: Яблоко, Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури. mehr...
1488 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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