Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 23,13g.
Frühstück: Помидоры, Добряна Моцарелла, Семга Слабосоленая, Сироп Гранатовый Сироп, De Luxe Оливковое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Капустный Салат, Язык Говяжий Отварной, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Протеин Козеин. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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