Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
68,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 47,98g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Растительное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Каравай Хлеб Старосельский. Mittagessen: Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Магнит Яблоки Новый Урожай, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksanka_z's Gewichtsverlauf
|