Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 71,39g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Nestle Пшеничная Каша с Кусочками Яблока и Земляникой, Северная Долина Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Mittagessen: RIOBA Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Фирменный, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Щебекинская Макароны. Abendessen: Бабаевский Шоколад Фирменный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Бабаевский Шоколад Фирменный, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, RIOBA Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|