Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 141,23g | Kohlh: 108,96g.
Frühstück: Myprotein Арахисовая Паста с Кокосом, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриная Грудка, Булгур. Abendessen: Куриная Грудка, Булгур. Snacks/Sonstiges: Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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