Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 204,15g.
Frühstück: Кантата Шоколадный Берег, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Сытоедов Ризотто с Морепродуктами . Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Ашан Мюсли Батончик, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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