Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
79,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 70,75g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Nespresso Кофе в Капсулах, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Mittagessen: ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп Пюре. Abendessen: Мандарины, Оливковое Масло, Соевый Соус, Hochland Фетакса, ARO Сладкая Кукуруза в Зернах Замороженная, Салат Овощной, Курица с Шампиньонами. Snacks/Sonstiges: Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Мандарины, Манго, МакКофе Макарони, Свежевыжатый Морковный Сок. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Gewichtsverlauf
|