Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 97,50g | Eiw: 206,29g | Kohlh: 84,17g.
Frühstück: Для Вас Хлебцы Классические, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья, Spomlek Сыр Радамер. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Шампиньоны, Сметана, Сметана, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Семечки, Roshen Чёрный Шоколад 80%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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PonchikTina's Gewichtsverlauf
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