Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 61,88g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 154,64g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Малина, Банан, Киви, Ленивая Овсянка, Голубика, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Ашан Авокадо Хасс. Abendessen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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