Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 29,14g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 84,33g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Zuegg Marmellata di Fragole, Auchan Pane Bauletto Integrale, San Benedetto Succoso ACE. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Panini Integrali, Auchan Insalata Iceberg, Zucchine Cotte, Orata. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Paolo.pazzo's Gewichtsverlauf
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