Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2420 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 254,34g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Belvita Breakfast Honey & Nuts, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Hovis Toast & Butter, Guinness Draught (Pint), Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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