svetlana2528's Notizen, 28 Nov 19

Доброейшее утро)))) Ураааа долгожданный 65))) и не важно что 900 гр)) Спасиииибо мой любимый ,отзывчивый ко всем моим стараниям организм))) и спасибо FS- замечательной программе) и спасибо моей силе воли) Я знаю, что всё смогу)

65,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1422 kcal

Fett: 60,07g | Eiw: 108,16g | Kohlh: 122,21g.   Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом, Большая Кружка Сливки 10%. Mittagessen: Orion Choco Boy, Break Молочный Шоколад с Кусочками Апельсина, Лимона и Миндалем, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Просто Форель Слабосоленая, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Abendessen: Мишкино Счастье Козинак Кунжутный, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Newa Nutrition Protein For Women, Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Солёные Белые, Мандарины. mehr...