Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 109,37g | Eiw: 151,37g | Kohlh: 81,01g.
Frühstück: Ovo, Zero-Cal Sucralose, Café, Alegra Bacon Especial de Pernil. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Pepino Japonês, Tomates, Acelga, Linguiça de Frango. Abendessen: Repolho Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Mostarda, Fugini Molho de Tomate, Jussara Creme de Leite, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo, Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Maçã Verde. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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