Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 53,61g | Eiw: 32,56g | Kohlh: 109,36g.
Frühstück: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Русский Хлеб Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Mittagessen: Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Lotte Choco Pie Banana, Lotte Чокопай Банановый, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Abendessen: Маркет Перекресток Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Vитамин Итальянская Смесь, Помидоры Черри, Колбаса Чорисо, Маркет Перекресток Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Vитамин Итальянская Смесь, Помидоры Черри, Колбаса Чорисо, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|