Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 125,59g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 57,83g.
Frühstück: Pão de Queijo, Tirol Nata (25g), Aviação Manteiga com Sal, Queijo Provolone, Ovo. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Abendessen: Campo Largo Kombucha , Zaeli Azeitona sem Caroço , Torta de Frango Low Carb, Brócolis, Shimeji na Manteiga, Cenouras, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Farinha de Amendoas, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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annauchi's Gewichtsverlauf
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