Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 36,43g.
Frühstück: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo Prato, Italac Leite em Pó Desnatado, Açafrão, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Café com Leite Integral. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Ballet - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Irana Camila's Gewichtsverlauf
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