Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 51,39g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 70,41g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Чернослив, Nutiva Семена Чиа, Ирис Лён Коричневый, Яйцо, Коноплянка Мука Льняная, Творог 9%. Mittagessen: Творожная Запеканка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица в Сливках. Abendessen: Мистраль Маш Отварной . Snacks/Sonstiges: Древо Жизни Лён, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elena M_'s Gewichtsverlauf
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