Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2013
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 154,63g.
Frühstück: Gewürzgurken, Birnen, Äpfel, Diät Kalbfleisch Leberwurst, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Frischkäsezubereitung Joghurt, Fitness Hähnchenbrust, Ziegengouda, Milch 1% Fett, Kaffee. Mittagessen: Magerquark, Leinöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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