Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 27,90g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito. Mittagessen: Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Batata Doce. Abendessen: Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Biscoito de Polvilho. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vieirala84's Gewichtsverlauf
|