Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 170,83g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: Carrefour Amandes , Quaker Flocons d'avoine, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane. Mittagessen: Pain Libanais, Delisse Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Filets de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Quaker Flocons d'avoine, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Amandes , Décathlon Whey Isolate . Abendessen: Herta Tendre Noix Supérieur , Carrefour Amandes , Carrefour Amandes , Oeuf Dur, Delisse Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Parmesan (Râpé), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Sonstiges: Poires. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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antoine.n's Gewichtsverlauf
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