Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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44,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 149,00g.
Frühstück: 水煮蛋, 7-11 冰烤地瓜, 鮭魚, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 高麗菜, 小白菜, 青江菜. Mittagessen: 幸福生酮-烤雞/圓鱈. Abendessen: H&B-雞胸餐盒. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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au6cji4's Gewichtsverlauf
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