Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Lontong, Pisang Goreng, Pecel Lele, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Mangga, Bakwan, Kikil, Mentimun (Kupas), Nanas, Bengkoang, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Petis, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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