Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 28,85g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 58,78g.
Frühstück: Кофе, Чай, Салат Овощной. Mittagessen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощи Гриль. Abendessen: Чай, Морковь, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
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