Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 59,21g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 194,65g.
Frühstück: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Пятерочка Авокадо, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Просто Финики Сушеные, Тобус Хлеб Бородинский. Mittagessen: Шебекинские Макароны Спирали, Котлеты 25.11., Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Abendessen: Лента Яблоко Семеренко, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Гармония Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Тобус Хлеб Бородинский, Яйцо, Сметана 15%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Ашан Перец Грунтовой, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Koska Халва, Sweet Queen Халва, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Магнит Яблоки Новый Урожай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|