Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 24,38g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон с Отрубями, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская. Mittagessen: Menza Том Ям. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Prime Star Французский Круассан с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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