Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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133,2 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 27,78g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 68,59g.
Frühstück: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Snacks/Sonstiges: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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