Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
87,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 88,38g | Eiw: 154,98g | Kohlh: 184,11g.
Frühstück: Seeberger Султанский Изюм, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Запеченные или Жареные Креветки, Лента Салат из Соевой Спаржи , ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Фишерель Тигровые Креветки , Помидоры, Яичный Желток, Белковый Омлет. mehr...
|
Verlust von 19,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|