Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
71,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 107,82g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 64,75g.
Frühstück: Востряково Сало Белорусское, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Востряково Сало Белорусское, Растворимый Кофе (из Порошка), Ермолино Сардельки Телячьи, Суп Харчо. Abendessen: Перекресток Тилапия Жареная, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|