Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
48,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 60,11g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 121,76g.
Frühstück: Арахисовая Паста, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Малина, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Epica Йогурт Натуральный, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоко, Мёд, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Чай, ВкусВилл Тофу Копчёный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cveto4ek28's Gewichtsverlauf
|