Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3405 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 205,45g | Kohlh: 488,74g.
Frühstück: Dymatize Iso100, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Food Licheng Sesamkugeln, Tillman's Cevapcici Vom Rind, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Kania Ketchup Light, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Edeka Süßkartoffel Wedges, American Style Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Brezli, Weetabix Chocolate, Oreo Crispy & Thin, Bahlsen Russisches Brot, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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