Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 119,93g | Kohlh: 301,78g.
Frühstück: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Мёд, Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Дорадо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Нут (Вареный). Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Постная, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Serious Mass. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Избенка Козье Молоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nastya555bs's Gewichtsverlauf
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