Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
87,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2851 kcal
|
Fett: 81,57g | Eiw: 309,07g | Kohlh: 226,28g.
Frühstück: Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, President's Choice Frozen Red Raspberries, Quick Oats (3-5 Min), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Mrs Butter Worths , Smooth Light Peanut Butter, Cucumber (with Peel), Avocados, Egg, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Mittagessen: No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Avocados, President's Choice Broccoli Florets, East Side Mario's Hell's Kitchen Chicken. Abendessen: Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Smooth Light Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Iso-Gold, Greek Yogurt 0%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irongame8's Gewichtsverlauf
|