Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2430 kcal
|
Fett: 78,27g | Eiw: 217,28g | Kohlh: 200,01g.
Frühstück: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. Mittagessen: Trader Joe's Ananas Scheiben, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Harry Körner Balance Toast, Gut & Günstig Lachsschinken. Abendessen: Penny Markt Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robin1996's Gewichtsverlauf
|