Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2010
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 41,99g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: COFFMATE SUGAR FREE HZLNT, Coffee, tomato, yellow pepper, Egg, Little Sizzlers Pork Sausage with Maple. Mittagessen: brown mustard, jalapenos, cucumbers, Roast Beef, Tomatoes (3 Wheels), Pepperjack Cheese. Abendessen: dr. pepper, brandy. Snacks/Sonstiges: crystal light ice tea, cucumber, Light Gourmet Cheese Bites, smoked salmon, wasa light rye, wasa multi grain cracker, babybel. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Curves Circuit Training - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Adrina13's Gewichtsverlauf
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