Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 43,31g.
Frühstück: Ovo Frito, Abacate, Três Marias Queijo Mussarela, Crioulo Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral sem Casca Light. Mittagessen: Repolho, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Kibon Sorvete de Creme, Munik Barra de Chocolate 70% Amargo, Friboi Carne Moída Patinho, Alface, tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor. Snacks/Sonstiges: Melão, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Nov 19 vom Mitglied: Lu_leoninaa
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Oi querida verdade !!!! De olho na balança vida pessoal complicada 😏 beijão, obrigada pelo carinho !😘😘
30 Nov 19 vom Mitglied: cidapetito
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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