Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 176,70g.
Frühstück: Kapal Api Special Mix, Ubi Goreng, Nestle Susu Bear Brand. Mittagessen: Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Kecambah, Tahu. Abendessen: Kaldu Sapi, Rose Brand Tepung Tapioka, Kubis, Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Gula, Indomaret Kuaci. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cicinose's Gewichtsverlauf
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