Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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93 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 75,95g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 346,01g.
Frühstück: Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mandalina, Sırma Doğal Maden Suyu, Altınkılıç Kefir Sade, Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı). Abendessen: Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Eti Form Gong, Cappy %100 Elma Suyu, Cappy Karışık Meyve Suyu. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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gGokhanGuven's Gewichtsverlauf
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