Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 357,03g.
Frühstück: Çerezya Kabuklu Fıstık, Haribo Jelibon, Hardline Pro Gainer, Kellogg's Corn Flakes, Eti Puf Hindistan Cevizli. Mittagessen: İçim Laktozsuz Süt , Hardline Pro Gainer, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Abendessen: Nimet Kepekli Galeta, Tereyağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Haribo Jelibon, Nutrich Prorich. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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