Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 132,05g.
Frühstück: Zuegg Marmellata di Amarene, Auchan Pane Bauletto Integrale, San Benedetto Succoso ACE, Caffè. Abendessen: Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Amaro, Peroni Birra Nastro Azzurro, Panini, Panini Integrali, Speck, Frittata di Zucchine, Cordon Bleu. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Paolo.pazzo's Gewichtsverlauf
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