あ( ・∇・)
|
69,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 43,85g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 228,55g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, 手作り弁当, グリーンスムージー. Mittagessen: 野菜炒め, ご飯, ローソン 豚しゃぶのサラダ. Abendessen: ご飯, きのこ炒め, LAWSON シーチキン&コーンサラダ. Snacks/Sonstiges: 明治 ダイジェスティブビスケット. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|