Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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65 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 17,49g | Eiw: 88,66g | Kohlh: 266,29g.
Frühstück: Stroberi, Putih Telur, Jagung Rebus, Pisang. Mittagessen: Brokoli, Bango Kecap Manis, Apel, Mangga, Edamame, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Abendessen: Roma Marie Susu. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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shellapermataa's Gewichtsverlauf
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