Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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148,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 68,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 48,69g | Kohlh: 206,85g.
Frühstück: Мёд, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Mittagessen: Три Корочки Сухарики, SPAR Курица Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Хурма, Мандарины, Банан, Яблоко, Груша. Snacks/Sonstiges: Мёд, Оттоги Майонез Золотой, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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colnce pustyny's Gewichtsverlauf
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