Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
44,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 51,93g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 131,44g.
Frühstück: Фруто Няня Молоко, Фруктовая Энергия Трио, Петрушка, Кофе, Помидоры, Яйцо Куриное, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Царь Каша 5 Злаков, Крупяной Двор 3 Злака, Славная Коровка Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пасеки Алтая Мёд Таёжный, Банан, Грецкие Орехи. Abendessen: Fitkit Protein Cake Banana Pudding. Snacks/Sonstiges: Пасеки Алтая Мёд Луговой , Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Чай, Kotanyi Корица Молотая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|