Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2628 kcal
|
Fett: 115,47g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 231,87g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Идеал Масло Подсолнечное, Селяночка Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Новосибхлеб Пряники Ирэк Новые. Mittagessen: Идеал Масло Подсолнечное, Ситно Печень Куриная, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Бабаевский Шоколад Фирменный. Abendessen: Перекресток Мясо по-Французски, Mirel Торт-Суфле , Селедка под Шубой, Мартини Мартини Бьянко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|