seunghoya365's Notizen, 30 Nov 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019

62,7 kg Bisher verloren: 4 kg. Still to go: 2,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2019:

2593 kcal

Fett: 137,64g | Eiw: 227,83g | Kohlh: 99,88g. Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Abendessen: 간장치킨, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜. mehr...

1995 kcal

Bewegung: Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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