Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
90,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 215,74g.
Frühstück: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Пряники, Аладушкин Хлеб Кёльн, Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Mittagessen: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Леовит Суп-Пюре Куриный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Яблоко Желтое, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Чай с Сахаром, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naika_05's Gewichtsverlauf
|